Sportangebote
Die aktuellen Sportangebote in Tübingen Stand 01.01.2023
Bitte neue Termine und Räumlichkeiten (Coronageschuldet) beachten!
Ausserdem gibt es eine neue Gruppe in Kooperation mit dem Freundeskreis Mensch.
AKKU-Sport
Qi Gong/Leichte Gymnastik
Zeit: donnerstags, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort: AKKU Tagesstätte, Eisenbahnstraße
ÜL: Sibylle Hornberger, Dani Brummer und Verena Lämmert-Harder
Im monatlichen Wechsel bieten wir a) Qi Gong bzw. b) ganz leichte Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen an. Ein Durchbewegen, das wirklich jeder mitmachen kann, auch besonders hartnäckige Bewegungsmuffel! Einfach dazukommen und ausprobieren!
Beschriftung
E = für Einsteiger und Gemütliche
T = für etwas Trainierte (leicht anstrengend)
TT = für Leute, die sich auch anstrengen wollen
Fitness -Badminton, Volleyball und Gymnastik
Achtung: Ab 15.9.2022 kann der Sport wieder stattfinden!!!
Zeit: Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Ort: Kreissporthalle, Waldhörnlestr. 13, Derendingen
ÜL: Sibylle Hornberger, Eva Rex
Zum Aufwärmen machen wir etwas Gymnastik und Kleine Spiele zur Schulung von koordinativen Fähigkeiten und spieltechnischen Fertigkeiten, und können inzwischen neben Badminton auch wieder Volleyball spielen. Auf die unterschiedlichen Voraussetzungen hier wird natürlich Rücksicht genommen, aber ins Schwitzen kommt man schon dabei. (T-TT)
In unserer neuen Halle haben wir noch genügend Platz für neue MitspielerInnen! Nur Mut!
Gymnastik "Mit Schwung in den Tag"
Zeit: Mittwochs 11:00 - 12:00 Uhr
Ort: Raum 313 in der VHS, Katharinenstraße
ÜL: Sibylle Hornberger und Daniela Brummer
Leichte Gymnastikgruppe, auch für Einsteiger (E) gut geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einfache Gymnastikübungen, mit und ohne Geräte, leichte Konditions- und Koordinationsübungen, auch etwas Entspannung. (E)
Befristete Kurse
Aktuell gibt es keine.
Konditionstraining
Zeit: Mittwoch 13.00 - 14:30 Uhr
Ort: Neue Sportinstitut Tübingen, Alberstr.
ÜL: Sibylle Hornberger
Individuelles Konditionstraining - ohne Reue lautet die Devise. Jeder hat seinen eigenen Plan und kann somit nach seinen Fähigkeiten trainieren. Auch für Ungeübte!Unbedingt saubere Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch mitbringen. (E - TT)
Nur nach Voranmeldung und Teilnahme nur für TSV-Mitglieder!
Qi Gong /Tai Chi Jua
Zeit: Mittwoch 14:30 - 15:15 Uhr
Ort: Gymnastikraum (unten) in der Turnhalle Lustnau, Neuhaldenstr.12
ÜL: Sibylle Hornberger und Verena Lämmert-Harder
Leichte und fließende Bewegungen, die, wenn sie beherrscht werden, zur Entspannung beitragen. Hier geht es ruhig zu und ohne Hektik! Wir üben im Stehen. (E)
Walking
Zeit: Mittwoch 15:30 - 16:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Turnhalle Lustnau
ÜL: Sibylle Hornberger und Verena Lämmert-Harder
Flotte 'walking-talking' Gruppe, mit Gymnastik, aber auch gut geeignet für sportliche Einsteiger. Wir laufen mit oder ohne Stöcke und in unterschiedlichen Geschwindigkeiten im Kirnbergtal und Golderbachtal (Richtung Bebenhausen).
Gymnastik "Bewegung mit Genuss
Zeit: Freitag 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum Turnhalle Lustnau, Neuhaldenstr.12
ÜL: Sibylle Hornberger und Verena Lämmert-Harder
Funktionelle Gymnastik mit und ohne Musik, plus Qi Gong, Entspannung oder Tänze. Diese Gruppe ist etwas geübter und kommt schon auch mal ins Schwitzen. (T)